Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która znajduje się w niektórych produktach spożywczych, takich jak tłuste ryby i jajka. Jest również syntetyzowany przez organizm po ekspozycji na światło słoneczne. Witamina D odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu, od wzmocnienia naszego układu odpornościowego po pomoc w przyswajaniu wapnia. Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która jest niezbędna do życia. Pełni wiele funkcji, w tym reguluje poziom wapnia i fosforanów we krwi.