Jeśli spojrzeć na korzyści zdrowotne jabłek online, zobaczysz te same informacje wszędzie. Jabłka są bogate w błonnik i witaminy, zapewniają uczucie sytości i pomagają w trawieniu - i to wszystko. O dziwo, nie ma wielu unikalnych lub zaskakujących faktów na temat tych zielonych owoców. Wiemy jednak, że są pyszne, gdy zanurza się je w maśle orzechowym, kroi z serem lub karmelizuje jako dodatek do innych potraw inspirowanych jesienią. Oto kilka sposobów na włączenie większej ilości jabłek do swojej diety.